빛가람 치유의숲

치유 프로그램

산림치유는

은 맑은 공기와 소리, 피톤치드, 음이온, 햇빛과 같은 다양한 환경요소가 풍부합니다.
산림치유는 숲의 다양한 환경요소를 활용해 인체의 면역력을 높이고, 몸과 마음의 건강을 회복시키는 활동입니다.

치유프로그램 진행순서

  • 01오리엔테이션

  • 02마음열기

  • 03숲속 치유활동

  • 04치유 체험 활동

대상별 치유프로그램

  • 두드林 산림치유프로그램

    • 대상 : 청소년
    • 시간 : 2~3시간 소요
    • 목적 : 산림치유활동을 통하여 성장기 청소년들의 닫힌 마음을 열어 관계형성을 원활히 합니다.
    두드林 산림치유프로그램 - 프로그램구성, 내용, 산림치유요법에 대한 정보제공
    프로그램구성 프로그램내용 산림치유요법
    숲, 만나봄 숲향기 맡기, 숲과 관계형성 놀이 식물요법, 운동요법
    숲, 느껴봄 숲속소리듣기, 자연물 스트레스 날리기 정신요법
    숲, 채워봄 에코아트테라피 또는 자연물 공예 체험 식물요법
  • 채우林 산림치유프로그램

    • 대상 : 직장인
    • 시간 : 2~3시간 소요
    • 목적 : 직무스트레스에 시달리는 직장인이 잠시라도 숲에서 여유있는 시간을 갖음으로서 육체적, 정신적 활력을 채웁니다.
    채우林 산림치유프로그램 - 프로그래구성, 내용, 산림치유요법에 대한 정보제공
    프로그램구성 프로그램내용 산림치유요법
    숲, 만나봄 오리엔테이션 및 건강체크, 숲속 레크리에이션 식물요법, 운동요법
    숲, 느껴봄 숲길 걷기 및 호흡명상 운동요법, 정신요법
    숲, 채워봄 아로마오일 손마사지, 자연물 공예체험(선택) 식물요법
  • 어울林 산림치유프로그램

    • 대상 : 일반인, 가족
    • 시간 : 2~3시간 소요
    • 목적 : 서로 바쁘게 살아가는 현대의 가족 또는 사회 구성원이 산림치유활동을 통하여 자연과 교감하고 소통할 수 있는 기회를 제공합니다.
    어울林 산림치유프로그램 - 프로그래구성, 내용, 산림치유요법에 대한 정보제공
    프로그램구성 프로그램내용 산림치유요법
    숲, 만나봄 다담나누기, 숲 속 레크리에이션 식물요법, 운동요법
    숲, 느껴봄 에코아트테라피, 건강호흡법 정신요법
    숲, 채워봄 자연물 공예 체험(선택) 식물요법
  • 빛가람 숲태교 프로그램

    • 대상 : 임신부부, 부부
    • 시간 : 2~3시간 소요
    • 목적 : 새로운 가족을 맞이하게되는 임부(부부)가 정서적 안정감을 갖도록 도우며 자연과 교감을 통한 좋은 감성이 태아에게 잘 전달되어 태아의 건강 발육에 도움을 줍니다.
    빛가람 숲태교 프로그램 - 프로그래구성, 내용, 산림치유요법에 대한 정보제공
    프로그램구성 프로그램내용 산림치유요법
    숲, 만나봄 꽃차 다담나누기, 오감으로 마음열기 식물요법, 운동요법
    숲, 느껴봄 숲속 하늘거울보기, 태교숲속요가, 부부기댐명상 정신요법
    숲, 채워봄 수호천사 드림캐쳐, 천연 아기비누 만들기, 자연물 손수건 만들기(선택1) 식물요법
  • 헤아林 산림치유프로그램

    • 대상 : 65세이상 어르신, 장애우
    • 시간 : 2~3시간 소요
    • 목적 : 자연체험을 통하여 감각을 회복시키고 숲에서 즐겁고 긍정적인 경험을 통해 심신의 안정과 우울감을 감소시킵니다.
    헤아林 산림치유프로그램 - 프로그램구성, 내용, 산림치유요법에 대한 정보제공
    프로그램구성 프로그램내용 산림치유요법
    숲, 만나봄 오리엔테이션 및 건강체크, 내몸 알아가기 운동요법
    숲, 느껴봄 뒷짐걷기산책, 토닥토닥 온몸두드리기, 오감깨우기 운동요법
    숲, 채워봄 아로마오일 손가락요가 식물요법
  • 건강드林 산림치유프로그램

    • 대상 : 만성질환자, 회복기 환우
    • 시간 : 2~3시간 소요
    • 목적 : 숲에서의 활동을 통하여 환우들의 심리적스트레스 해소는 물론 숲과의 교감을 통한 오감회복으로 면역력증진에 도움을 줍니다.
    건강드林 산림치유프로그램 - 프로그래구성, 내용, 산림치유요법에 대한 정보제공
    프로그램구성 프로그램내용 산림치유요법
    숲, 만나봄 오리엔테이션 및 건강체크, 다담나누기 운동요법
    숲, 느껴봄 숲속 향기맡기, 숲속 일광욕 및 호흡요가 정신요법, 식물요법
    숲, 채워봄 활력증진 아로마테라피, 자연물 치유체험활동 식물요법
  • 자연물 공예 체험프로그램

    • 각 대상별 '숲, 채워봄' 프로그램 중 선택형 체험프로그램으로 별도의 재료비를 부담하셔야 하며
    • 선택하지 않으실 경우 기본프로그램으로 진행됩니다.
    • 전화상담을 통하여 선택 가능합니다.
    • 가족 프로그램의 경우 동일한 선택 프로그램으로 진행합니다.
담당부서
산림복지팀
연락처
061-338-4255